#استمرارية
افصل شوية
خلك واقعي: ما تحتاج كل الأدوات، تحتاج تبدأ وتتعلم بالطريق.
افصل خمس دقايق مشي خفيف وارجع للمهمة بنَفَس جديد.
الخطوة المصغرة
اضبط مؤقّت ١٠ دقايق واشتغل على مهمة وحدة.
سجّل دخولك لتسجيل إنجازك
سلسلة الثبات
0 يوم